昨日は朝から大須スケートリンクへ出かけてコブ出し依頼してたシューズを取りにいく。
ぽっこり膨らんでました。
祝日、朝10時から営業だったので滑走料金払って試し滑走。
以前よりかは右足小指付近の負担は減ってましたので、これでしばらくは長く滑れそう。
それに伴い
右足のタコを治療するため、専門の病院に予約を入れました。
昨日は滑走中にまたひらめく！
次なるアイデアが浮かんだので4時間程度滑って帰宅する。
途中で大河ドラマ館に立ち寄り、スタッフさんたちと会話して
新しいバージョンのパンフレットをもらってくる。
豊臣ミュージアムショップの奥に飾られてた大きなパネル！
各城や桶狭間、小牧長久手の戦いなどの絵。
ドラマ館を出て
スケートリンクでひらめいたアイデアを元に工作開始！
スーパーでもらってきた段ボールを使ってこのようなものを試作。
保管してた新品のシューズに仮で置いてみました。
想像としては
スニーカーに段ボールのフレームを固定させて、その上から新たに作る大きなスニーカーの外側を被せるプランです。
スプラトゥーン、イカちゃんコスプレの外歩き用スニーカーを作ります。
以前作ったスニーカーは
スケートシューズに合わせた物ですが、これを使用するには内側の突起物が干渉してしまうので無理でした。
なので対陸地用を制作します。
今日は引き続き次なるスニーカー作りをします。
明日は病院で足の治療のため記事更新をお休みいたします。
この前、スケート教室仲間の70歳Iさんから
「そりゃ65歳の高齢者がスケート8時間も滑りやタコもできるって」と、言われてしまいました。
しかも大須と長久手の2ヶ所で8耐久やってるし、この前の邦和スケートリンクでもハロウィンコスプレ重装備で5時間滑走してたので、ついに足が限界領域！
早く治して復帰します。
最近の食事は
スケートを滑るための体力作りと維持のため食材の買い物も今年5月からガラリと変わりました。
先ずアルコール類は一切買わず飲まず(コスプレ初参加の夜に缶ビール1缶は別)
スナック菓子やインスタント麺類も減りました。
ハム、ソーセージの生成肉類も減らす。
逆に増えた物は
牛乳の消費が1パックが2日と半日ほどで無くなります。
納豆としらす、ネギは毎晩。
野菜、食物繊維が以前より増えました。
肉、魚も日替わりでメニューに入れてます。
買い物に行く前は、必ず冷蔵庫を開けて保存してる物の消費期限を確認してその日のメニューを考えてから買い物に行きます。
そうすれば余分な物を買わずに済み、期限間近の食材が減って一石二鳥！
10年近く両親介護と家事してたことで習慣となったようです。
毎日腹筋運動もしてます。