産後のむくみ、産後の高血圧、体型、体重戻らない。。
上げればきりがない、42歳だもん(^^)
1年後、夏にプールなったら、、、
また冬に血圧に怯えるのか、、、
イヤ、地獄図が見える。
最近、身体の巡りが少し良くなったのか、可動域の広さ、身体がぽかぽかするような？漢方、整体お金かけているので、効果が出てきているような？
とりあえず、そういう事にしておいて、
とりあえず、マラソン大会に出ようと思います。。強引ダイエット、強引筋トレ。
健康の為に、健康貯金の為に、血圧下げる為に、とりあえず、運動して痩せておかないと
1年後地獄図が待っている
あー、痩せたい