浮腫が酷くて、根本的に身体全体があちこち、血圧高い、身体硬い、、、もう体質改善が必要なんだとは思っていますが、、なかなか。
漢方に頼りっぱなしですが、、
産後初めて縄跳びをして、姪っ子と全力で走ってみました。どこまで症状が出るか、走れるのか、試してみようかと。
8キロウォーキングが無事に出来たので、
試しにチャレンジしてみました。
何とか大丈夫でした(^^)
まだ脱はありますが、全力で走っても次の日悪化しなかったです。
治るものなんですかね。。でも嬉しかったです!!
次の日は足首とかは痛かったのは、まーしょうがないと、、、