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相手に寄り添う＝自分に寄り添う
自分の気持ちに寄り添える最幸の思考法！
最近コンテンツ制作の教材に
自己投資しています。
その教材の中で
インプットしたキーワードで
大切なことを思い出したので
シェアさせて頂きます。
そのキーワードとは？？
「相手の気持ちに寄り添うこと」
確かにこれは
優秀なコンテンツを作る上で
いちばん大切なマインドです。
伝えたい気持ちは大切
だけど伝わるかは別物です。
一方通行的な発信では
人の心は掴めない。
「… … …」「あっ！！」
これを過去の自分は
自分にしてしまっていたな…と。
強烈に思い出しました。
変わりたい！って
一方的に押し付けていた時期は
感情が反発するので
今のコンフォートゾーンから
未来のコンフォートゾーンへと
出られなかった。
自分の気持ちに
寄り添うようになってからは
素直に行動出来たし
人生が好転して来た。
「なるほど！そういうことか！」
ということで…
今日はどうすれば
自分の気持ちに寄り添いながら
思考と感情を一致させて
願望実現体質になれるのか？
というお話です。
動画で学びたい人はコチラ
https://youtube.com/live/PtZknjmNqnw
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自分の気持ちに寄り添える最幸の思考法
①紙に書き出して可視化
②独り言で会話する
③感情、行動の実況中継
1つずつ解説します
▼▼▼▼▼▼▼▼
①紙に書き出して可視化
多くのクライアントさんを
観察してきて解った共通点があります。
それは…
みんな自分のことが
一番解っていないということです。
グループセッションをすると
本当によく分かります。
多くの人は自分の感情を
俯瞰して見ることが苦手です。
だから思考だけを信じていると
感情とのギャップが埋まらない。
思考と感情が一致していないから
頭だけで変化を望んでも
感情に引き戻される…
このループから抜け出せずに
苦しみ続けてしまうんです。
自己一致するための『はじめの一歩』
それは『書き出すこと』です。
考えてることと
感じてることって
放っておくと
めちゃくちゃズレます。
自分の脳みそは疑って
かかるべきなんです。
まずは自分の感情を言語化して
書き出すことから
始めてみてください。
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②独り言で会話する
思考と感情を一致させるなら
独り言で会話するのが
めちゃくちゃオススメ。
ぜひ自分に
話しかけてみてください。
こんな感じで…
「最近どう？」
「ちょっと疲れ溜まってる」
「だよね…最近無理し過ぎたかも…ごめんね」
「次の休みはサウナでも行ってリフレッシュしようか？？」
「おっ？それいいね」
そんな人いないと思うけど
これ人前で大きい声ですると
変人扱いされるので
気をつけてください(*ﾟ∀ﾟ*)
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③行動+感情の実況中継
「なんじゃそりゃ⁉︎」
と思うかも知れませんが
効果あるのでやって欲しい…
自分が何を感じて
どう考えることで
どんな行動をしているのかを
把握するワークです。
こんな感じ
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今僕はスマホを持って
メルマガを執筆しています。
読んでくれる誰かが少しでも軽やかに
願望実現してもらえるように
一所懸命に知恵をしぼってる。
今日の記事はなぜか
特にガチで書いてる。。
昨日の夜教材で学んだことを
アウトプットしようと
必死なんだね。
めっちゃ頑張ってるやん。
そんな自分大好きよ。
書き終わったらゆっくりと
お風呂に浸かって
リフレッシュしようね。
コレも人がいる時に
大声でやらないでね(´∀｀)
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現実は全て内面を映し出す鏡。
であるならばまずは内面を満たすこと。
内面が満たされれば現実も
豊かさで満たされます。
目の前の人は自分を映し出す鏡。
人の気持ちに寄り添うことは
自分の気持ちに寄り添うことです。
本日もあなたにとって
過去最高の1日でありますように🌈
願望実現プロデューサー阿草康司
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【体験講座受講者の感想】
体験講座を受けさせていただきました。
魂の望み本当の願望なら必ず叶う。
だけど私の望みはいったなんだろうといつも思っていました。
そんな中、今回の『天命診断』により
アグさんの質問に答える形で私の中から
答えを導き出していただき答えにたどり着きました。
何とも言えない感覚があり目の前が明るくなるというか
心が軽くなるというか不思議な気持ちでした。
きっとあれが魂が震える本当に私の望みなんだと思えました。
潜在意識覚醒コーチングの体験では答えはその人の中にあり
今まで私が知っていたティーチングとはぜんぜ違い
自分の中からやる気が湧いてきてきっとわくわくとした
子供の時のような感覚に戻れるのだと、嬉しなりました。
「ワクワクしよう！」ではな「ワクワクしちゃう！」
超実践目標状をいただき
すがすがしくスタートが切れる思いです。
コーチになるかどうかわかりませんがこれから生きる上で
人と関わる時、自分に対しても人に対してもこのスキルがあれば
迷わず自分の本当の人生を生きていけるのではないかと思い
NEVER０期メンバーにしていただく事を決めました。
ありがとうございました。
こんにちは😃
体験の感想を載せます。
とてもとても無料では受けられない
超有料級の体験をさせて頂きました。
自分の天命を知るワークでは、想いがあっても
それを言語化することができていなかったのですが
ワークを通し言語化する事で
自分の使命を改めて認識し
涙が止まりませんでした😢
ワークやセッションを受ける事で
これからの人生のキーワードになりました。
迷った時、この天命に沿って決断する材料になりました。
そしてここに参加された方々も
「初めて会った気がしない」「嬉しい」
そんな感覚の中で濃厚な時間を過ごすことができて
とても心地よく幸せな時間でした。
是非、一度参加することを皆さんにもお勧めします！
いや体験してもらいたいです！
こんなチャンスない！
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