今日は、全国各地の冬至のニュースが流れていましたが、
さっそく私も、柚子湯に浸かり、南瓜を食べました
柚子湯の効能効果として、疲労回観に役立ち、ヒビやアカギレを 治して風邪の予防に効果があると言われ、柚子湯には、ガン抑制、
リラックス効果、疲労回復、動脈硬化予防、高血圧予防、利尿促進、
肩こり、筋肉痛予防などの効果があるようです。
かぼちゃの栄養成分は、カロチンを多く含んでいることで
カロチンは、体内でビタミンＡにかわって肌や粘膜を丈夫にし
感染症などに対する抵抗力をつけてくれます。
「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」といわれるのは
そのためですね
