まだまだ帰宅ラン&ウォーク

最近、ほとんど残業をしていない。
昔（５年位前）は遅くまでやって
いたのにな。幸せなことだ。
ということで今日も帰宅ラン&ウォーク。足のすねが痛くなることが
多かったけど今日は不思議と
快調。早くも体が慣れてきたかな？
ってまだまだがんばるぞー。




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今週の帰宅ランは2回

今週からトライを始めた帰宅ランは、

結局月曜日と火曜日の2回だった。

水曜日は子供のハーフバースデイ、木曜日は飲み会、

金曜日はサッカーの試合があるので、、と

なんとなく、水曜日以降はできなかった。

帰宅ランを初めて左足首が痛くなったのもあったけど。

ただ、なんとなくまだまだ続けられそうな気がする。

東京ももうすぐ梅雨シーズンに入ってしまいそうだが、

来週も帰宅ランに出来るだけトライしてみたい。

体重は全く今週は変わらず。79kg。

初の帰宅ラン

やってみたかった帰宅ランを
今日初めてやった。
約7キロ弱の距離を1時間ちょっとかけて帰った。
帰宅ランというよりも帰宅ウォーキングのようなものだったが。
体はほどよい疲れ。よく寝られそうだ。