自分を大切に扱うことは


最も大切なことの一つに
「食」だと思っています
こんまり流片づけコンサルタントの
鶴見礼子です♡
ブログにお越しいただき心よりありがとうございます♡


昨日は
大切なお友達とお逢いして
ときめく時間を過ごしました♡
そして
その大切なお友達との
最も共通することが
「食」です
自分をいたわる
自分を大切にする
その基本は
生きていくために
食からエネルギーを
いただくことだと
添加物なしの食事がなぜ
身体に良いのか?
そんな事を語りあいながら
過ごすお友達との時間は
私にとって貴重な時間
3月から始まった
ダイエットの基本も
添加物なしの食事をいただく
たったこれだけのダイエット
そして体重は
マイナス7.5kg
これからも
食にこだわり
身体をいたわるを
再認識した時間でした♡
めぐりめぐって
毎日の暮らしが
心穏やかに心豊かに
過ごせますように♡
最後までお読みいただき心よりありがとうございます♡