自分を大切に扱うことは
最も大切なことの一つに

「食」だと思っています



こんまり流片づけコンサルタントの
鶴見礼子です♡



ブログにお越しいただき心よりありがとうございます♡



ニコニコハート



昨日は
大切なお友達とお逢いして
ときめく時間を過ごしました♡



そして
その大切なお友達との
最も共通することが

「食」です



自分をいたわる
自分を大切にする

その基本は

生きていくために
食からエネルギーを
いただくことだと



添加物なしの食事がなぜ
身体に良いのか?



そんな事を語りあいながら
過ごすお友達との時間は
私にとって貴重な時間








3月から始まった
ダイエットの基本も


添加物なしの食事をいただく


たったこれだけのダイエット


そして体重は

マイナス7.5kg


これからも

食にこだわり


身体をいたわるを
再認識した時間でした♡



めぐりめぐって
毎日の暮らしが
心穏やかに心豊かに
過ごせますように♡



最後までお読みいただき心よりありがとうございます♡