１０月下旬にインドに修行に行ってました
修行といっても、きついものではなく自分の内面を見つめたりするもので
「本当の自分」が知れるのである意味ワクワクするものでした。
今回お世話になったプッタパルティーのアシュラム内では写真撮影が禁止だったため写真はなし。
アシュラムは世界の縮図といわれていて、いい人もいればそうでない人もいたり、
また日々の様々な事がここではど～んと表面化される とも言われています。
なぜか知らないけど怒りがわいてきたりとか、悲しくなったり、 また 感動の連続だったり、感謝の嵐だったり、もともと自分の中にあるものが表面化されるそうです。
普段自分を見つめてない人やこの旅にテーマ、意図をもって来なかった人などは自分を見つめなさいよ！といった出来事や、 自分流の旅のテーマをはっきりと分からされる出来事、そういうのが起こりやすいともいわれています
それはとてもありがたい事で、普段自分はこういう人間だ と思いこみにとらわれてしまっていたりすると
いやいやこういうところもあるよ～ と気づかせてくれたり
自分はまったく普段怒らない人と思っていても、でも実際は怒りがありますよ～～と出来事で教えてくれたりするので
本当の自分を知るいいきっかけになるのです
逆にまだ自分を知りたくない！と思ってたり変わりたくない！と思ってるとそれはそれでなんにも起こらなかったり
（その分成長も少なく）。
しかし、自分なりにでも旅の意図をもっていたりするとそれはそれは楽しい旅になるそうです。
みんなドキドキでした
しかし自分自身この旅でいろんな体験をし、日々見守られてるんだな～と思うような出来事もあり、勉強になることもたくさんあり
この人、 この食べ物、 この言葉、 この行動 ほんの細かな事まで全てが ＢＥＳＴなタイミングで表されてるんだな～～ と感じました
アシュラム内には西洋人用にパスタなどもおいてある食堂と北インド料理の食堂があってどちらに行ってもいいんですが（どちらも肉、魚、卵なし）
最初は周りの人に合わせどっちにいくかついて行ったんですが、そしたら自分が食べたいな～と思ってたのがなく（両方の食堂に行ったけど）
最終日に近くなるにつれ、もう一人でもいいやって感覚で人の意見ではなく自分が行きたい方にいったら
見事こんなのが食べたかったの～
という料理に出会えたり
しかも、結局一人ではなく数名で（＾＾）
さらに
早朝３時３０ぐらいに歩いていたら
インド人の人と目があったのでなんだ？と思っていたら
そのインド人の人が
欲しいな～と思ってたインドの伝統的なカードをくれたり
。 しかもそのカードを私にくれたらその人はどこかに行ってしまった。。
私の前にも後にも歩いている人はいたのに。。
ココナッツジュースが飲みたいな～と思ってたら、お土産を買うお店でココナッツジュースをプレゼントしてくれたり
おおお 思った事が叶いやすくなってる
と感動したんですが、同時にこんな願いも叶いました^_^;
↓
↓
虫が大の苦手な私。。。 ちょっとの虫ぐらいでは驚かないように克服したいな～ と思っていたら、、、、
洗面所にアリの列が・・・・・・
玄関のドアも洗面所のドアも隙間があるためアリさんたちは入ってこれる環境にあったんです。。。
しかしずっとではなく あれ？いつのまにかいなくなってる～ とか あれ？またアリの列ができてる～ といった感じなので
観察する感じで
なんか平気になっていきました＾＾
そして 最近食べ過ぎだな～
体をリセットする意味も含めて断食したいな～と数ヶ月前から思っていたんですが、
ついつい食欲にまけてしまい
できていなかったんですが・・・・・
それができるきっかけがあったんです！！
そうそれは、日本に帰ったら見事に熱がでて寝込むことに
しかしそのおかげで食欲がでないので断食状態に
なんだか願いが叶うのが日本に帰ってからも続いてのか～と思ったらうれしくて
最初体温計で計ったとき３７度を示したときは思わず、低い！と思ってしまったほど
だって３７度ではまだ食欲あったのでこれは３８度こさないと自分の場合断食にならないぞと
見事一日寝て熱が下がり、プラスもう一日かかって咳も治まりました
一般的には風邪をひいたりすると栄養つけなさい！とかで栄養のあるものたべたりとかするのがいいといわれてますが、
一方で断食状態にしたほうが食べ物を消化するのにかかるエネルギーが病気や回復のほうに取り掛かる事ができるから早く治る
ともいわれていて
自分自身 昔、薬で治そうとしてたときは薬飲んでも長引く風邪だったのが、 断食状態にするほうにしたら治りがはやかったり
さらには体の毒素もいっしょにでるから治ったときにはお肌つるつるで目もすっきり体も軽い感じになって
こっちのほうがいいかも
と思ってました＾＾
かといって、前日まで普通に食事していて（むしろ食べすぎなぐらい
）いきなり断食になると体ふらふらになるので
その辺は断食の本などに書かれている断食中に摂る飲み物などを参考に。
（今、プチ断食、週末断食など書かれた本などもあるのでやりやすいかと＾＾）
ちなみに、私は生りんごと生にんじんをしぼったジュースで補給。
そして変化はここにも、、、、日本に帰ってきてから日本の美しさがしみじみと身にしみて
アシュラムはアシュラムの良さがあってお世辞抜きですっっごく居心地がよかったんです（気温も湿度も食事も環境も そして なんともいえない空気が
）
だけど日本にも日本独特の美しさがあって、 行く前と帰ってきた後ではなんだかぜんぜん雰囲気が違うような感じに思えました（＾＾）
行けてよかったな～としみじみ感じました
行って変わるのが全てではなくそこで得たものを日常で生かせるかが大事になってくるので
これからがスタートラインですね