繰り返し行なうこと（ルーティン）は
いちいちフセンに書くより
1枚のフセンを使い回すのが
効率的ですよね
動かせるフセンならでは
なのであな吉手帳ユーザーさんで
ルーティンふせんを
使っている方、多いと思います
ルーティンといっても
日々の生活で
着替える
ご飯を食べる
お風呂に入る
歯を磨く
などはいちいちフセンに
書かなくても、
生きていくうえで
必要不可欠なこと
完全に習慣化できてることなので
大丈夫なんですが
（忘れないために、ではなく
効率化を考えてデイリーにこれらのフセンを貼ってる方は
いらっしゃると思います♪）
忘れてしまいがちなこと
完全には習慣化されていないこと
は
やっぱりフセンに書かないと
見事に忘れるので
ルーティンふせんにしておけば安心
手帳カフェなどでよく見かけるのは
・ゴミの日
・習い事
・月謝の支払い
・お弁当の日
etcほかにも色々♪
でも便利なルーティンふせんで
もっともっと頭をカラッポ
に
にできないかな
と
と思う日々です
そこで今回は
私が日々使ってる、
もっともっと細かいレベルの
生活のルーティンふせんを
ご紹介してみようかと思います
【週イチ】
子供の爪を切る5歳の娘の爪を切るフセンを
ウィークリーの週末に貼っています。
子供の爪って
思ったより早く伸びるので
ついつい放置しがちなんですが
保育所から
「爪切っておいてくださいね」
って言われる前に
切っておきたいんです
（言われたらなんか悔しい(笑)）
実際、このフセンを見ていつも
「あっ爪切らなアカン
」
」って思い出してます
（毎週のことやのに忘れるんですよね
）
）タオルを乾燥機にかける我が家は
タオルのみ週末に
乾燥機にかけることが多いのですが
これは習慣化してる「洗濯する」
の中に私の中で入ってたので
わざわざ
フセンにしてなかったんです
でもなぜか週後半に
保育所用のタオルの在庫が切れることが多々
「しまった、そぅいや
こないだの土日
タオル洗ってなかった」パターンです(笑)
乾燥しない普通の洗濯の後に
乾燥機を習慣化したらいいんですけど
雨やお出かけなどで
週末に洗濯しない時もあるので
そういう時に忘れてしまうんですよね
家族が次々と替えを使っても
在庫が無くなることはないので
（無駄にやたらタオルある
）
）洗濯を忘れてることに
私が気づかない(笑)
「なんで忘れるんかな～
あっ、そうかフセン化してなかったからや(笑)」
ということで
気づくの遅すぎましたが
つい先日から
ルーティンふせんに仲間入りしました
”セット”と思ってる家事でも
ついつい忘れてしまうことありませんか？
私は他にも
「掃除機をかける」の中に
「掃除機の前に
ハンドクイックルをする」も入っていたつもりでしたけど
いつもハンドクイックルを忘れるので
別でフセンにしました(笑)
手帳にウィークリーを追加する週末にちゃんと手帳ミーティング
（最近「てちょみ」って言うのが流行ってるみたい♪響きが可愛い♪）を
すれば忘れることはないんですが
ついついできなかった場合
たとえば出先で
翌週のウィークリーにフセン貼りたいのに
無い
ということをせめて防ぐために
週末に貼っています(笑)
【月イチ】
お帳面に保護者コメントを書くうちの保育所は月末に
担任の先生がお帳面に
一か月の様子を書いてくれるので
保護者欄にお返事が必要です
小さいときは
毎日コメントが必要でしたが
（めんどくさかった(笑)）
今は子供が
出席ハンコを押すだけなので
リュックに入れたまま
親は普段はお帳面を見ません
なのでお返事忘れます(笑)
なのでフセンを月末に貼ります
乳がんチェックする乳がん検診
にいくと
にいくとセルフチェックを月に1回やりましょうって
やり方のチラシ？もらったりしますが
こんなのは完全に忘れますよね(笑)
でも大事なことなので
これもフセンに。
チラシも手帳に挟んでいます
生理ナプキンをポーチに入れる生理中に出先のトイレ
で
でナプキン使ったら、そのまま
補充せずに次の生理を迎えて
出先でギャーしまった
これ若い時から
何回もニガい目にあってるのに
懲りずに繰り返してしまう失敗
なので生理の予定日の数日前に
いつも貼っています
また、
私はアプリに生理開始日を入力してるので
生理予定日に「アプリに生理日を入力する」の
フセンを貼っています
【随時】
ファンデのスポンジを洗うこれ何気にほんっっといつも
忘れがちやったんです
ファンデ
のスポンジの裏表が汚れたら
のスポンジの裏表が汚れたらその日にすぐ洗ったらいいのに
ズボラな私は
ついつい「後で」
って思っちゃって
つぎ化粧する時に
キレイなスポンジのストックが無くなってて
「しまった～
」
」充電器の充電をするもう3年おなじiPhone
を使ってるので
を使ってるので電池の減りが早すぎて、
1日もたない時のために
携帯式充電器を
持ち歩いてるんですが
これ自体の電池が切れてたら
本末転倒なので(笑)（たまにやってしまう）
3日に1回くらいのペースで
使い回しています
ポットにお湯入れるこれも使いたいときに
お湯なかったらショックなので
このように
大したことでなくても
「なんか、アレいつもやり忘れるねんなぁ」みたいな
”書くほどでもない”
ことほど
書き出すことで
生活がもっともっとラクになればいいな
と思って
と思って日々ルーティンふせんを増やしています
