@公園ロングコース
ナイキフリー5.0
2550×4
10.2kmjog
9'49"40 9'49"40 Ave. 3'51"14/km
9'43"03 19'32"43 Ave. 3'48"64/km
9'33"48 29'05"91 Ave. 3'44"89/km
9'30"94 38'36"85 Ave. 3'43"90/km
Total. 38'36"85
Best. 9'30"94
Ave. 9'39"21
Ave. 3'47"14/km
3日休んだらただの人。
まぁ脚が動かないこと。動かないこと。
呼吸も乱れること。乱れること。
明日はLSDの予定。
雨→曇り→雨 19℃ 92%
カボチャ
◯酢唐辛子散布
でっかくなってきた！
ジャガイモ
◯観察
茎が太くなってきた！
チンゲンサイ
◯酢唐辛子散布
芽が出てきた！［10月11日播種・6日後発芽観察(揃い始め)］
ホウレンソウ
そこそこ元気
ハクサイ・ブロッコリー
発芽観察！
［10月11日播種・6日後発芽観察］
タマネギ
まだ芽は出ない…。
四季なりイチゴ
まだ芽は出ない…。