これが最後のクリンチャー散布となりますように！
安納芋の隣の畝に、大好物のハラペーニョを定植しました。
トラクターで耕し、管理機で畝立てして、アルミレーキで成形し、マルチシートを張る。
ハラペーニョは２５℃以上で生育します。それ以下だと生育が遅い。
蒸し暑いでしょ・・グングン成長してくれる事でしょう。
定植後には、雨がよく降ったし。
その他 トウモロコシと黒豆の三角ホーで中耕除草。
スピード重視でやるんで、完全な有酸素運動です。
今年初のズッキーニ収穫。
新タマネギ ズッキーニ マスタードの種子をパラパラとスパイスに。
食パン二枚で挟んでゴチに・・ たぶん５００kcalだな。
ズッキーニなんて１００ｇ食べても９ｋcalくらいですから。
その他 道端の側溝へクサガメが転落する姿を目撃。
思わず車を停めて確認すると、ひっくり返ってましたね。
優しく足で起こしてあげました。気持ち悪いので・・
今夜のワークアウトは大胸筋。
ベンチプレス ダンベルベンチプレス
フライで補助が入ってくれたので良かった。
明日は、重要な説明が県・市からあるので、早めにプロテイン飲んで寝よっと。