ヘアリーベッチも植え付けましたが、メインはアップルミントのミント畔作り。
緑色の個所に数千株のアップルミントを定植。
3株植えたら、立ち上がって一歩移動し、また3株定植。
自重スクワット状態ですね。
この猫はいつの間にか仲良くなった猫で、スリスリが高じて、ジャンプして頭突きまでしてきます。
従って、頭突きと命名。
ヘアリーベッチも畔に植えました・・、緑肥なので、グランドカバーさせても無意味な気がしているんです。
休耕田などに植えるのは面白いでしょうけど。
夕方でも暑くて、フラフラ状態・・熱中症になりそうでしたね。
でも、ミントを抜いていると、ハッカで目や鼻がスースーする刺激がありました。
この夏は、ハッカスプレー作ったり、ハッカ風呂に入れそうです。
ツムラだったかアイシングバスって商品があったんです、お風呂が寒々するほど冷えます。
あれくらいのハッカ風呂になったら良いなぁ～。
デカビタCの中身に水を入れて凍らせています。 それでも暑さで溶けて飲めます。
今年も危険な暑さとなると予想。
ホーキング博士じゃないけど、１００年以内に地球温暖化で人類は絶滅するんじゃないかと思うね。
作業記録は以上。
ワークアウトは、上腕三頭筋
ディップス
プルダウン
クローズグリップベンチプレス
ダンベルトライセラトップスエクステンション
暑さで食欲減退します。
エクステンドとホエイプロテインは、よく飲むように心掛けています。