土曜はまぁまぁ早く起きたのですが、
「そういえば変速が鈍かったなー、調整しよ」
って思い立ってちょっとのつもりでいじり始めたら、
「ブレーキパッドも減ってるなー」
「チェーンもプーリーもでろんでろんやん」
で、11時になっちゃって。
はい、日曜日。
暖かくなったので、7時集合。
SL7乗りさんも久しぶりに。
行きは塾長が牽いてゆるゆると。
着いたー。
あ、今更ですが和田峠です。
こんなプロファイル。
ロードバイクの関東三大峠、
白石峠とヤビツ峠、三つめは諸説あって、
ここ和田峠か不動峠。
そして集合時にいなかった子が。
Emonda乗りの17歳。
長男と同年齢。
ファミマで休憩中に
「一緒に上りませんか？」
と声をかけてくれて。
体重50kg台、小中と陸上をやっていたと。
ぜったい速い。
みんないなくなるー。
15%が続いたりもする。
ひたすら上る。
最近、急な坂とか峠に行くことが多いので、上れはするけれど。
30分かかりましたね。
ちなみに塾長もリアル真波さんも千切られたって。
そしてEmondaくんの心拍は210まで上がったって。
ワタシだったら心臓破裂です。
少しだけ話して、
記念撮影して、
さ、門限目指して急げ急げ。
リアル真波さんと塾長が交互に踏む。
「SRさんの置いてってー」という叫びを背に踏む。
ワタシは坂で遅れるから平坦で踏む。
いや、太ももパーンってなるかと思いました。
SRさんも信号待ちだったりコンビニで追いついてくれます。というか離せない。
今回の気づきは
「一定のペースで淡々と、が一番速い」
「信号ダッシュは意味なし」
宮ヶ瀬湖を経由して、津久井湖との分岐でEmondaくんとお別れ。
体力はまだ50%くらい残ってるって言ってたなー。
今回は珍しいパターンでしたが、若い子と走ると楽しいですね。
「帰ってきてよかった、強い子に会えて…」
じゃなくて、また機会があったらよろしくね。
4/14(日) 110㎞ 1,190m
TSS : 352