「平常心」とはどんな心の状態か・・・
まだよく解らない。
頭がフル回転して、アイディアも湧き、
どんどん動ける、
寝ようとしても頭が動いて眠れない。
これは明らかにハイ。
不安で不安で仕方がなくて、
不安と恐怖に飲み込まれている時、
これは明らかにロー。
そのどちらでもない、
いまいちよくつかめない「解らない」感じ。
気分が良いでも悪いでもない。
そんな感じ。かな・・・
以前から定期的によく見る「夢」がある。
今日も明け方、その夢をみて気づいた。
夢では私はたいてい
もうすぐ「テスト」なのに、ほとんど勉強をできていない、という状況。
しかもそのテストは、受験のような、人生を大きく左右するもので、
コツコツやるべきだったテスト勉強をさぼって、先延ばしにしていたら、「あと数週間」というところまで来てしまった…的な。
自分がきちんとやってこなかったせいだという自覚があり、
数週間後には目の当たりにする絶望は確信していて、
心臓がどきどき、息が詰まりそうに「緊張」している
そんな感じ。
こんな夢を定期的に見る。
起きて、その状況が実際にはないことを確認して、いつもホッとする。
でも、日ごろ、私って「緊張していて、追いつめられていて、焦っていて、自分はダメなやつだとおもっているんだな～」と気づいた。
たしかにいつも緊張している。
仕事のことを考えると緊張する。
母親であることを考えると緊張する。
だから、週に1回ある、自分だけの時間は、
何もしたくない。ただ食べて、ぼーっとしたい。テレビを見て過ごしたい。
ダラダラしたい。
落差が激しすぎる。
きっと「正解」じゃない私が受け入れられないからだな。
私が欲しいものは、
日頃「平常心」でいられること。
ハイでもなく、落ち込んでもいない、
リラックスできていて、等身大の自分でいられる。
そんな毎日が良い。と思った。
でもまだ自分の「平常心」がうまくつかめていない。
でもきっと、この気づきが
「本当の自分と繋がる」生き方の1歩になると信じる。