ダイエットするためには、やっぱり飲み物はお水の方がいいよね。
＂１日に２リットルは飲んだ方がいい＂って聞いたことがあるよ！
よぉーし！今日からがんばって２リットル飲むぞ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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プレシャスダイエットコーチ
白石ともみです
ダイエット中の飲み物は、お水が良いっていうのは、テレビや雑誌でも良くお聞きしますよね。
１日に２リットル飲んだ方がいいということも、良くお聞きします。
「１日にお水を２リットル飲んだ方がいいと聞いたことがあるから、いつもはコーヒーを飲んでいたけれど、お水に変えてみた。」
とても良いことですね＾＾
「１日にお水を２リットル飲んだ方がいいと聞いたことがあるから、家事や仕事が落ち着いてから、お水をガブ飲みした。」
う〜ん…それはあまりオススメではないです。
＂たくさんお水を飲めばいい＂ということではないのです。
お水の飲み方ひとつで痩せることも、浮腫んだり太ってしまうこともあるのです。
なので、あなたの生活リズムに合わせた
＂オーダーメイドのダイエット＂をさせていただいております＾＾
テレビや雑誌でのダイエット情報は、もう見飽きた。
私だけのダイエットがしたいというあなた。
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