お久しぶりです
前々回の記事から昨日くらいまで
PMSに翻弄されてました
産後で生理自体も変化し
PMSは酷くなった気がします
始まる前は体調面での辛さ
始まってから心理面での辛さ
始まったら一気にスッキリ快調
だった産前が懐かしいです
頭痛や腰痛もきつかったんですが
心理面での打撃が半端なく
他人軸逆戻りの
先の不安先取りの
自分が嫌いになりいの
摂食脱した癖に
何も変わってないやん!!
と自分に突っ込み自爆してました
ちなみに
食には走らず
そういう面で克服を感じましたが
こんなこと書いて情けないですが
溜まる負の感情をぶつける先が無く
過食嘔吐してた頃の方が
それでごまかせていて楽だったとさえ
思ってしまってました
2日連続で
寝入る前に涙が止まらず
明日過食嘔吐したらましかも⁉とまで
朝になるとそんな気持ちは吹き飛ぶんですが
今回は
夫が毎年恒例の
仕事ストレスでの体調不良を訴え
血液検査を自ら志願
途中肺炎まで疑われCTもとり
何も出ず
とりあえず良かったですが
いつもなら
夫のこういう時には
自分の不良を出せず
でもズルいが溜まり
結局爆発してたんです
なんかそういうのも
繕ってられないくらい
PMSに翻弄され
珍しく
さらっと私もしんどいよアピール
そしたら
夫も辛い中
娘のお風呂をかって出てくれたり
いつもみたいにずっと寝てないで
早めに起きてくれたり
今まで勝手に
気を遣って
私ばかりとイライラの素を溜め込んで
頭の中ブラックになって
結局空気悪くしてたのが
嘘のように
連携プレーで育児ができ
我慢しないって大事だなって
めちゃくちゃ実感しました
PMSについても
今までは
摂食のせいだろうと
決めつけてたしんどさ
そうじゃないと分かったので
久しぶりの診察予約し
今月末に主治医と
対策相談してきます
本来は婦人科なのかもしれないけど
漢方でもなんでも
楽になれるなら
なりたい！
毎月半分以上翻弄されるなんて
やってられない！！
夫も抗生物質のおかげで
とりあえず体調は良好です