作業療法士のこころのリハビリ日記

ここは、うつと共に生きる作業療法士が、
日々の中で見つけた小さな気づきや、こころを整えるための“やさしい作業”を綴る場所です。
小さな瞬間を大切にしながら、「今日を生きる」ことを一緒に見つめていけたらと思います。