せきたけしです。
今日もご覧頂き、ありがとうございます！！！
気分が乗らない時の対処法とは
前回の記事で書いたように、
1日の中でも気分の乗らない時はありますが、
長期間勉強を続けていると、どうしても
「勉強したくないな～」とか
「気分が乗らないな～」といった時期が
あるかと思います。
誰にでもあることなので、心配する必要はありません。
では、そんな時にどうすれば良いかというと、
思い切って、2～3日勉強せずに休んでください。
どうせなら完全休養をお薦めします。
これも、気分が乗らないまま勉強していると、
半ばイヤイヤ勉強していることになります。
この状態だと、結局、集中力も落ちているので、
知識の吸収率も当然悪くなります。
また、「勉強＝イヤイヤ、痛み」の脳の方程式により
勉強自体をしたくないと思う様になってしまいます。
なので、そうなる前に休みましょう。
これもやはり、脳からの大事なサインなのです。
美味しいものを食べたり、友達と楽しく遊んでみたりしてください。
しっかり計画ができている人、勉強の習慣が付いている人は、
「勉強しなきゃ」という気持ち・・・
というか、不思議と勉強がしたくなってきます。
これで、
脳のリセットも完了したので、
思い切り勉強しちゃってください。
自分から欲している状態なので、
スポンジが水を吸うかのごとく
脳が栄養（知識）を吸い込んでくれることでしょう。
これを中途半端に休んでしまうと、
また気分が乗らないまま、
中途半端なイヤイヤ状態で始めてしまい、
結果的に、進行が遅くなってしまいます。
という事で、日常生活とも同じように、
オンとオフをしっかり分けてあげることによって、
自然と気持ちもプラスに戻っていってくれますので、
是非とも活用してみてください。
それでは、今日はこのへんで！
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