《春水》免疫力を上げよう

臥龍堂。　鑑定師　春水（しゅんすい）です。

コロナウイルスの感染の勢いが増す日々で
不安を通り越して恐怖を感じているも
いらっしゃるかもしれません。

一番怖いのが
医療崩壊が起きてしまうことです。

最前線で命の危険に晒されながら
奮闘されている姿には
本当に頭が下がる思いでいっぱいです。

そんな中で

私たちができることは

不要不急の外出を控えることは
もちろんのことですが

免疫力を上げること

なのではないでしょうか。

東洋医学の観点でいうと

ウイルスは球体ですから陽性になります。

陽性は陰性と結びつこうとしますから

身体が細身の人や
冷え性の陰性体質のひとは要注意です。

毎日の食事は

和食を中心にするようにしてみましょう。

洋食は陰性食中心で

和食は陽性食中心となります。

インスタントでも構いませんから
お味噌汁を一品追加するといいですね。

ここ数年流行っている

糖質ＯＦＦダイエットは
いまはＮＧ

糖質の摂り過ぎはいけませんが
極端に減らしてしまうと
身体が冷えてしまいますからね。

生野菜のサラダや
カレーライスも
身体を冷やす陰性食です。

野菜は
葉先が陰性で
根元は陽性です。

生野菜のサラダを止めて
根菜類の温野菜サラダに

の方がおススメです。

お昼に手軽な麺類を

食べる人も多いと思います。

うどんやパスタは身体を冷やし
お蕎麦は身体を温めまる性質があります。

どちらか選べる時には
お蕎麦を選んでみましょう。

その他には
マグロなど赤身のお魚や

赤身のお肉なども
陽性食になりますよ。

お酒は陰性になりますから
飲み過ぎには気をつけてくださいね。

体温が低い人も要注意

体温が1度下がると
免疫力は1/10になります。

エイズやがん
アレルギーなどは
免疫力が下がることによって
起きる病気です。

体温が35度台になると
足の裏の温度は
28度を切ってしまいますから
免疫力が下がるのは当然のことです。

冷え性の方は
下半身を温めるようにしてくださいね。

半身浴やフットバスも有効ですよ。

ご相談者の中には
初期の子宮がんが
お伝えした入浴方法だけで
治った人もいます。

現状、コロナウイルスに対する
薬がありません。

結局は自己免疫力で対処するしかありません。

感染した人と接触していても