臥龍堂。 鑑定師 春水（しゅんすい）です。
そろそろ紅葉が綺麗な季節ですね。
紅葉狩りを予定されている方もいると思います。
千葉大学の研究によると
森の中をゆっくりと散歩をすると
ストレスホルモン 16％↓
交感神経の活動 4％↓
血圧 1.9％↓
心拍数 4％↓
そして
心理面では
気分が良くなって
不安が軽減される
のだそう。
また
日本医科大学の研究では
東京で働くビジネスマンを
森に連れて行って
三日間
毎日２～４時間ほど
森の中を散策してもらったところ
免疫細胞のナチュラルキラー細胞が
40％もアップ↑
１ヶ月経過しても
15%アップをキープしていたそうです。
それくらい
自然には
リラックス効果や
癒しの効果
免疫力アップの効果があることが
研究で証明されているのです。
日々ストレスを感じている人は
自然と触れ合うことを
意識すると良いですね。
それに
吉方位という条件を付けくわえると
開運にも繋がりますよ♪
今年の紅葉狩りは
吉方位を選んで
お出かけされてみてはいかがでしょうか？
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