骨付きチキンが安かったので活用。
チキンのトマト煮
・チキン・トマト・セロリ(葉っぱも使用)・玉ねぎ・ズッキーニ・枝豆・しいたけ
・雑穀米
・サラダ(フライドオニオンのせ)
・アスパラ
・ミニトマト
次の日はカレールー投入し、チキンカレー♪
トーストで☆
ワンプレート、楽チンでいーわー♪
アゴ愛美
Android携帯からの投稿
チキンのトマト煮
・チキン・トマト・セロリ(葉っぱも使用)・玉ねぎ・ズッキーニ・枝豆・しいたけ
・雑穀米
・サラダ(フライドオニオンのせ)
・アスパラ
・ミニトマト
次の日はカレールー投入し、チキンカレー♪
トーストで☆
ワンプレート、楽チンでいーわー♪
アゴ愛美
Android携帯からの投稿
今日は打合せも兼ねて少し遠出ランチ♪
長沼の『いわき』の赤字丼!!
の、3本バージョン(笑)
本物の赤字丼はこのエビの天ぷらが5本も!!
3本で十分でしたー(^o^;)
タレが甘めで、ごはんにはほんのり山椒の風味があって、美味しかったです☆
塩辛と三升漬はサービスでした。
ごちそう様でした☆
アゴ愛美
Android携帯からの投稿
長沼の『いわき』の赤字丼!!
の、3本バージョン(笑)
本物の赤字丼はこのエビの天ぷらが5本も!!
3本で十分でしたー(^o^;)
タレが甘めで、ごはんにはほんのり山椒の風味があって、美味しかったです☆
塩辛と三升漬はサービスでした。
ごちそう様でした☆
アゴ愛美
Android携帯からの投稿



