時差に苦しむ

今回もカリフォルニアから戻って来てから、

時差に苦しんでいます。

昨日も9時過ぎに寝てしまって、

3時に起きてしまいました。

そのまま眠れず、

そのまま起きてました。

しばらくはこの早寝早起きが続くと思いますね。

良い事なのか？

明るくなるまで眠りたい気持ちがあって、

気持ち的には辛いです。

体は6時間くらい寝てるので、

そんなに疲れてるとは思いませんが。。。

気持ちを楽にすれば大丈夫かな❓