毎日5000歩

去る1週間の歩いた歩数を見てみました。

9000歩を歩いた日も有れば、

800歩しか歩いてない日もあります。

差が大きい過ぎます！！！

だから、

今日からは毎日少なくっとも１時間は散歩します。

目指すのは5000歩！

毎日出来ると良いですね。

頑張ります！

https://ameblo.jp/agneschan/entry-12612323622.html

アグネス・チャン『散歩するのは良いですよね』