体重がリバウンドしていない

一昨日の身体検査の時に、

体重と身長を計りました。

ダイエットで落とした3kg、

リバウンドしていなかったです

嬉しかったですね。

むしろ 0.2kg 減りました。

でもその日は絶食をしていたから、

特に軽かったと思いました。

今日自分で測ってみたら、

やっぱりリバウンドしてませんでした

これは昨日の写真。

これも昨日の写真。

このままキープしたいです。

暴飲暴食をしないように心掛けます！

でも秋は食欲の秋ですから、

難しいですね。

でも年末に大きいコンサートもあるので、

頑張ります！