テレビを見ながら体操

テレビのスケートを見ながら、

ストレッチとエア縄跳びをしていますよ。

テレビを見ながらの運動はとっても楽しいですね。

足踏みもしたりして、

その場でランニングして、

色々やっていると、体が軽く感じます。

いよいよ、最終グループですね。

楽しみです。

始まるので、最終グループの時はテレビに集中しますよ。

では、

後でね。