モヤモヤすること、ありますか？
モヤモヤの正体が何なのか
はっきり自分でも分からないけど
何かモヤモヤする...
という時や
あのこと、何だかいつまでもモヤモヤ...
だったり、
忙しすぎて
モヤモヤを感じる暇がない！！
という方もいらっしゃるかもしれません。
今日は、モヤモヤを感じた時の解消法
「壁打ち」
についてです。
壁打ち
壁打ち相手
耳にされたこと、あるのではないでしょうか。
誰かに自分の気持ちやモヤモヤを
聞いてもらって
気持ちが整理されていくこと
ふと、この”壁打ち”という単語を聞いた時
高校時代、初心者ながらに入ったテニス部で
本物の”壁打ち”をしていたこと
思い出しました。
とにかく
壁にボールが届かなければ
ボールは返ってこない
壁に向かって打つボールが弱ければ
手元に戻ってこなかったりもする
でも、上手く壁にボールが届けば
ボールは跳ね返ってくる
これと同じように
上手く言語化されていなかったとしても
誰かにモヤモヤを伝えられれば
何かが返ってくるかもしれない
壁によっては
優しく返してくれる壁もあったり
ビシッと返ってくる壁もあるかもしれない
それは自分で気づかないうちに
使い分けているんじゃないかと思うのです。
自分にとって必要な壁打ちしてくれる存在
持てるといいですよね。
自分自身ととことん向き合うことも
もちろん大切ですが
わたし自身、
モヤモヤ解消法の一つとして
最近、
壁打ち解消法の大切さを実感したので
自分もそんなどなたかの壁打ち相手になる
そんな学びを始めていきたい、と
思い始めました。
あなたのとっておきのモヤモヤ解消法は
何ですか？
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ごきげんな一日になりますように🍀
