老化のせいか
睡眠時間が極端に短くなった
夜中に何度も目が覚める
一番の安息時間なのに
これから先もっと眠れなくなるのか
松村潔先生の関連動画
動画に触発され
他のYouTubeでも情報収集した結果
i.Herb🌿でメラトニンを買ってみた
・麻酔が効きにくい
・眠剤が効きにくい
・アルコールに強い
関係があるかは定かではないが
5mgを飲んでみたが予想通り効かない
30mgまでは増やしても大丈夫らしい
調整してみよう
ただ翌朝の肌の調子が良いのは
アンチエイジング効果か
松果体を刺激し活性化させる
効果は今のところ感じない
黒曜石scryingは相変わらず
ハッキリした映像は観えない
ヘミシンクもよく判らない
夢は毎晩見るが半分も覚えていない
どれも地球卒業の為に
新しいアストラル体を創るのに
効果的な方法だと思うが
私には難易度が高い
6月末に海王星は魚座29度に入り
本格的荷物整理に費やせる日数は
約半年弱
はてさて間に合うのか