最近、グルテンフリー かつ ビーガン の食事を摂ろうと決めたのですが、
これが結構難しい。
というのは、ビーガン料理というのは動物性の物を一切摂らないだけなので
パンとかパスタとか揚げ物とか小麦は普通に使っている。
グルテンフリーは小麦などのグルテンを摂らないだけで
肉も魚もOKなので、ベジタリアンとかビーガンとは違う。
ネットでレシピを見たり、色々頭でぐるぐる考えるのだけど、
いやはや難しいね。
やっぱり、ビーガンでも小麦摂ってる人は結構いるね。
そしてグルテンフリーでもチーズとか動物類は普通に摂るからね。
私もチーズは大好きだ！
グルテンフリーはスポーツ科学の授業のレポートでも書いたけれど、
とても理にかなってると思うし、自分でも良さを実感してる。
小麦を摂らないと体が軽い。
気分もすっきり。
だから、グルテンフリーかビーガンか、って問われたら、
断然グルテンフリー。
完全なビーガンじゃなくていいと思ってる。
というわけで、ついにグルテンフリー・ビーガンクッキングDAYS始めます♡
今までは、めんどくさい！と思ってて絶対私はビーガンなんかならんぞと思ってた。
でもね、体がもう、そういうものしか喜んで受け付けられなくなってしまって。
これを機に、自分が100％ハッピーに受け入れられるものだけ食べる事にする。
そう思うと、今まで結構妥協して食べてたものってあったんだな。。
なんか、体に申し訳ない！自分にも。
我慢しないぞ♡
妥協しないぞ☆
これが結構難しい。
というのは、ビーガン料理というのは動物性の物を一切摂らないだけなので
パンとかパスタとか揚げ物とか小麦は普通に使っている。
グルテンフリーは小麦などのグルテンを摂らないだけで
肉も魚もOKなので、ベジタリアンとかビーガンとは違う。
ネットでレシピを見たり、色々頭でぐるぐる考えるのだけど、
いやはや難しいね。
やっぱり、ビーガンでも小麦摂ってる人は結構いるね。
そしてグルテンフリーでもチーズとか動物類は普通に摂るからね。
私もチーズは大好きだ！
グルテンフリーはスポーツ科学の授業のレポートでも書いたけれど、
とても理にかなってると思うし、自分でも良さを実感してる。
小麦を摂らないと体が軽い。
気分もすっきり。
だから、グルテンフリーかビーガンか、って問われたら、
断然グルテンフリー。
完全なビーガンじゃなくていいと思ってる。
というわけで、ついにグルテンフリー・ビーガンクッキングDAYS始めます♡
今までは、めんどくさい！と思ってて絶対私はビーガンなんかならんぞと思ってた。
でもね、体がもう、そういうものしか喜んで受け付けられなくなってしまって。
これを機に、自分が100％ハッピーに受け入れられるものだけ食べる事にする。
そう思うと、今まで結構妥協して食べてたものってあったんだな。。
なんか、体に申し訳ない！自分にも。
我慢しないぞ♡
妥協しないぞ☆