体調的には | 双極性障害のおばさん

双極性障害のおばさん

うつ病から双極性障害に。低め安定を受け入れなきゃいけないのかな?過食、砂糖依存症。日々の心身の状態、我が家の愛猫のことなど記録しています。

比較的、良い1日を過ごせたのに、


何だろう…

気持ちがモヤモヤします。


ここ最近、寝不足だからかな?


そうだと思いたい。

きっと、そう。


何、言ってるんだろ私


今日の出来たこと思い出して自分を認めよう。

今は、それだけで良い。