やってしまった

今朝は歯科の予約の電話をしなきゃと焦ってたから午前中、眠ることが出来なかった

昨日も中途覚醒が何回もあったから睡眠時間が短めです。

そのせいかなんだかソワソワして朝食も多めに食べてお昼もお腹が空いてないのにご飯とキムチ、少しのお菓子を食べてしまいました

昔から食べることに逃げる癖があります。

本当にダメダメです…

欠けてしまった歯が痛くなるかも

歯磨きだけは、ちゃんとしました。

あむ君を撫でて落ち着かなきゃ