今日もまた | 双極性障害のおばさん

双極性障害のおばさん

うつ病から双極性障害に。低め安定を受け入れなきゃいけないのかな?過食、砂糖依存症。日々の心身の状態、我が家の愛猫のことなど記録しています。

おはようございます。

2日続けて早朝覚醒不安

今日は2時頃だから深夜覚醒かな…


そこから中々、眠れず寝たり起きたりを繰り返して

6時30分頃に起きました。


目覚めは、ぼーっとしててまだ寝たい感じがあったけど娘が子供園に行く支度を手伝わなきゃいけないのでなんとか起きた感じです…


さっき夫と娘が出かけたので私は朝の薬を飲んでベッドに帰ってきました。


洗濯は午後からしようと思います。

ダメダメな1日の始まりです悲しい


ここまで読んで下さってありがとうございました。