にっくき顎ニキビ。
大きくて痛い
1度できるとなかなか治らない
跡が残ってなかなか消えない
皆さん経験ありますよね?😱
顎にニキビが出来る原因は
大きくわけて3つ!
・脂の摂りすぎ
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
脂の摂りすぎであれば、
脂ものを控えて脂を代謝してくれる
ビタミンB2をたくさんとること!
ホルモンバランスの乱れは
酷いようであれば婦人科に
かかるのもいいと思います。
ただ、このバランスの乱れは
ストレスからくるものも大きいので、
ストレスを解消するのが1番!
自分に合ったストレス発散法で
ストレス解消するも良し!
オススメはビタミンCをたくさんとること!
ビタミンCにはストレスに対抗する
ホルモンの分泌を促す効果があります!
もちろん美肌には欠かせない栄養なので
食べ物やサプリで内側から摂りつつ、
ビタミンCの美容液などで外からも
ケアをしてあげるとなおよし✨✨
にっくき顎ニキビは、
早くやっつけましょう!💪💪💪
わたしも顎ニキビと格闘中なので、
ビタミンC、沢山とろうと思います🥺💕
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