あらゆる肌トラブルの解決策は
まず保湿ということを
昨日のブログ記事の最後に書きましたが


今回はもう少し詳しく
保湿ケアについて
説明したいと思います指差し


結論から言うと
綺麗な肌になりたければ


一に保湿
二に保湿
三に保湿です!


なぜならば
人の身体の半分以上は
水でできているから。


保湿を怠ったまま美白をしても
エイジングケアをしても
美容サプリメントを飲んだとしても
その効果は限定的です。


極端な例ですが
仮にお肌がバリバリに
乾燥した状態のまま


高級なエイジング美容液を塗っても
ほぼ効果は期待できません。


「あらゆるスキンケアは
保湿というベースがあってからこそ初めて効果を発揮する。」


ぜひ、このことを
頭の中にメモって
おいてください指差し





【保湿ケアについて】


クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、美容液、シートマスク、UVアイテム、ファンデまで
※基本的にシートマスクは毎日使用。


スキンケアアイテムは
たくさんあります。



スキンケアアイテムを使いこなすためには
「どんな時に乾燥しやすいか」
を見極めてケアを行いましょう。


・クレンジングした時につっぱる。
クレンジングで必要な油分まで取り過ぎている可能性あり。
オイル系は洗浄力が強めなので、マイルドなクリーム系のクレンジング剤を使用。


・洗顔後につっぱる。
熱いお湯で洗うと乾燥するので、ぬるま湯で洗う。弱酸性の洗顔フォームを使用する。


・化粧水をつけたら乾燥する。
量が少ない。惜しみなくたっぷり使用すること。

・スキンケアをしてしばらく経つと乾燥する。
乳液の後にクリームを使用すること。特に乾燥しているところは重ねづけ。


・メイクすると乾燥する。
下地とファンデを保湿系に変える。




そして、保湿ケアに必ずプラス
してほしいアイテムは
日焼け止めクリームです。



せっかくスキンケアを
念入りに行っても


日焼け止めクリームを
塗らずに外出してしまうと
意味がないので必須アイテムです。



スキンケアをする時間がないときは
日焼け止めクリームだけでも塗って
外出しましょう指差し


このときも
保湿成分配合のものを
選ぶのをおすすめします指差し