今週もご来店いただき
ありがとうございました♪
昨日のランチは
かれこれ15年ほどの
付き合いになる友人に
ご馳走いただきました♪
ｵｲｼｶｯﾀ✨
ランチ後は当サロンにて
アロマボディトリートメントでケア。
ケア後はジムで軽く走って
温泉でゆっくりするという
充実したセルフメンテdayだったそう🏃♀️
「運動前か運動後、どちらの施術が効果的？」
これはよくあるご質問なのですが、
運動後と運動前の施術は
違った役割を果たしてくれるのです。
【運動前】
脂肪が分解され、リンパの流れが良くなり
体内の脂肪が更に燃焼されやすくなる。
【運動後】
体内に残留している老廃物を排出する。
運動後の施術は
翌日に疲労を残さないという役割も。
運動の目的によって
施術を受けるタイミングを選ぶと
より効果的です☺️
運動は気分がスッキリするので
良いですよね～☺️
こちらは私が最近影響を受けている
「運動脳」という一冊です。
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読んだら動きたくなること
間違いなしw
当スクールではレッスン終了後の
独立開業支援、就職先ご紹介、定期的な技術チェックなどのバックアップもしっかり行っておりますので、ご相談くださいませ🙆
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