本日のフェイシャルレッスンです🍀
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皆さまはフェイシャルエステにどれくらいのペースで通えばいいのか疑問に思った事はありませんか？
今回は、フェイシャルエステに通う頻度について、ご紹介していきます。
最適なフェイシャルエステの頻度
一般的には、お肌のターンオーバーを基に考えるのが最適とされています。
・ターンオーバーとは
肌の表面の一番深いところで新しい細胞が作られ、徐々に肌の表面に押し出され、押し出された細胞が、角質や垢となって排出され新しい細胞と入れ替わること。
・年齢別ターンオーバーの周期
30代…約40日
40代…約55日
50代…約75日
60代…約90日
お肌のターンオーバーは年齢、ホルモンバランス、生活習慣など人によって周期が変わってくる為目安になりますが
2週間に1回ぐらいのペースでエステに通うのが理想です。
更に、前回のケアをした効果を実感できているうちに次のケアをすることで相乗効果があるといわれていますので
週に1回のペースでエステを受ける事はキレイの持続と結果に期待ができるとされています。
初めてフェイシャルをされる方やお肌の調子が良くないかなと感じられる場合は、
週に1回のペースで通われる事が肌質改善と美肌への近道になるのでオススメです。
逆におすすめできないのが
✔週に１回以上通う
✔１ヶ月以上期間が空く
✔体験コースを転々とすることです。
✔定期的なフェイシャルケア
✔ホームケアを行う
✔紫外線ケアを行う
✔水分補給
✔睡眠をしっかりとる←最重要
などして、美肌をキープしましょう👍