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雨が続きますね〜🌧️
雨の日は、
「身体がだるい、やる気が出ない、なんだか調子がイマイチです。」
こういったお声を
お客様からお聞ききします。
私の場合は
親知らずを抜歯した痕が
思い出したように
うずうずと痛みます。
※３年前に抜歯したのにまだ痛むんかい！
雨の日は気圧の変化によって
何かしら心身に影響を
受けていますよね。
この現象は
耳の奥にある内耳という器官が
気圧の変化を感じると言われており↓
気圧の変化を感じると
交感神経と副交感神経の
バランスが乱れてしまいます。
交感神経が高まると
頭痛、肩コリ、古傷が痛む
副交感神経が高まると
倦怠感、やる気の低下、
気分の落ち込みなどを
感じます。
特に交感神経が優位になりすぎると
「眠れない」など
睡眠に影響がでてくるので
気をつけましょう。
サロンでは施術前に
お客様それぞれの症状に合わせ
自律神経のバランスを整える
アロマのご提案も行っております😄
【雨の日のセルフケア】
✔ホットタオルで耳を温める
✔耳をぐるぐる回してストレッチ
✔38度くらいの湯船にゆっくり浸かる
✔5分間のストレッチ