【おはようございます】モーニング珈琲


今日はモーニングエステ💆
その前にタリーズで卵サンドと珈琲を🍀


やはり、朝は珈琲がなければ始まらないのです。
カフェインは身体にとっては毒と言われていますが

お酒も紫外線もキツめの運動も
ハードワークも身体にとっては毒。


実はこれは
ホルミシスいって
人間にとっては必要毒で
※但し少量。


一番良くないのは
ストレスフリーな状態だそう。


ということで
珈琲は午前中のみに楽しんでいます🙏


ではでは
今日も良い一日を
お過ごしくださいませ🙆🌞