鹿児島のオールハンドエステ
アグライアのオーナー
高木くららです😊
いつもブログを
お読みいただき
ありがとうございます🙏🍀
「練習を続けるコツは何ですか?」
というご質問を
生徒さんからいただきました。
続けるコツはシンプルで
気分が乗っているとか
乗らないとかは関係なく
自分のものになるまで続ける。
結局はこれに尽きるのではないでしょうか?
※めっちゃスポ根ｗ
私も以前は継続することが大の苦手で
継続する為の心理テクニックとか
効率化を求め
そういう類の本を読み漁った
時期がありましたが
その時の
根底にある心理というのは
✔怠けたい
✔楽してすぐに結果がほしい
なんですよ。
効率化が口癖になっている時は特にそう笑
今大活躍している
スポーツ選手のインタビューを
聞いていると
日々継続していく中でこそ
コツや効率化や分析力などが
培われていくのだと感じます🙆
なので
まずは続けてみる。
続けるために最も必要なものは✨体力です✨
体力をつけるためにも
たくさん食べましょう🍝🥗
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