太陽のエネルギーをチャージ!

いつもアグライアのブログをご覧いただきありがとうございます🎵

朝日を浴びるのがこんなに気持ち良いとは!

今日は、あさっぱらから活動してみたんですよ☀

ぐんぐん昇る太陽を見ていると、運気も上がりそうな気がします☀

朝日を浴びると、セロトニンの分泌が促進され、ストレス解消にもよく、ビタミンＤという骨を強くする栄養素も摂取できるそうです🎵
体内時計のリズムも整うし、良いことだらけだ！

今日も１日頑張ろう❗