ＡＧＫ アンダーハンドキャッチ ステップ

随分と日数が空いてしまいました。m(..)m

ＧＫコーチリフレッシュレポートといつもの技術的なブログと、どちらを書く
か迷いましたが、今年最後のブログですし、なんちゃってＧＫ当番の僕らし
くチマチマした技術的なコトを書いて今年を終わりたいと思います。(^^;

さて、ＡＧＫで伝えているグラウンダーボールのアンダーハンドキャッチの
内のフォームのひとつについては、前述いたしました。

　　※前述のアンダーハンドキャッチの記事はこの行をクリック！




ＧＫ達に、このフォームを伝える上で、キーファクターとして

ステップ（足の運び方）

を意識してもらっていると書きました。(^0^)

単純にサイドステップで、このフォームでグラウンダーボールをアンダーハ
ンドキャッチすると仮定します。

２ステップでキャッチングが完了する、最もベーシックなケースでは
ＡＧＫのＧＫ達のステップは以下の２種類（Ａ・Ｂ）になります。

Ａ：プレー方向の足が最初のステップ
Ｂ：プレー方向の逆足で最初のステップ

Ａ・Ｂ、どちらのステップでも２ステップ目でキャッチングは完了します。
シュートを撃たれた瞬間からキャッチ完了までの時間はＡ・Ｂどちらも同じ
時間です。

しかし、行なってみると判りますが、

Ａでは１ステップ目でカラダの中心をシュートコースに向かわせることが
でき、かつ、重心も低く落とすことできます。（両脚が開くため）
そして、１ステップ目で両手は前方へ伸ばすことができます。

Ｂでは１ステップ目で足が閉じるため、カラダの中心はシュートコースに
向かわず、また、足が閉じることで重心を低く落としにくくなります。
その上、足が閉じることで、両手を前方へ伸ばしにくくなります。

結局、Ａのステップでシュートに向かう方が

グラウンダーシュートを

　　　　　安全確実にアンダーハンドキャッチ

できると僕は考えて、ＧＫ達に改善のアプローチのひとつとして

伝えています。

ＡＧＫの現場では、非利き脚サイドのグラウンダーシュートのケースで
Ｂのステップがよく起こっています。

Ａのステップは、そのまま強く踏み切ってダイビングにもつながり、守備範
囲を拡げることにもなると思います。

細かなことですが、このような左右均等の反応とステップについても、
無意識で行なえるようになるのは、やはりＵ１２年代と感じています。

さて・・・今年のＡＧＫブログも最後になりました。

お世話になった皆様！
本当にありがとうございました。m(..)m

カラダを傷めた時、心を傷めた時、日本中のみならず、海外からもお見舞い
や応援をいただきました。
ブログというデジタル社会の中で、アナログの温かさ、出逢いをいただけた
ことに心から感謝しています。m(..)m

来年も今までと同じように、ＧＫ達のために自分が行えることを精一杯行な
いたいと思います。(^0^)

ようやくさきほど、今年の仕事が終わりました。

明日、神戸空港から全国高校サッカー選手権会場へ向かいます。

ＡＧＫの小さなＧＫ達が目標にする熱いＧＫ達を目に焼き付けるところから
新年をスタートします。(^0^)

残念ながら、お世話になった先生方が育成されたＧＫが出場していた高校

の内、帝京高校、桐光学園は本日敗退となってしまいました。(ｰｰ;

申し上げる言葉がみつかりません。

皆様、よいお年をお迎え下さい。m(..)m
そして、来年もよろしくお願い申し上げます。m(..)m