ＧＫのステップ考～その２

「ＧＫのステップ考」 について、コメントをいただきありがとうございま
す。m(..)m
たけだ先生＠レイエスＦＣからのコメントにもありましたように、
足裏に関わらず、ＧＫの基本姿勢はまだまだ奥が深いと感じています。
「小刻みな足裏」については、ＡＧＫで採用する自信が全くないです。
自分の足が治ってから、自分で試してみるしかなさそうですね。(^^;

もう少し「ＧＫのステップ」について書いていきますので、引き続き皆様
から御指導いただければ幸いです。m(..)m

前回、やべっちＦＣで検証されたカーンＧＫの基本姿勢時のステップ
「小刻みな足裏の使い方」「不動の重心」
が、基本姿勢をとる時にすごく大切なんじゃないか？！
と僕は考えているというお話をしました。

で「なにがすごく大切」と僕が考えているか？

◎左右足裏へ交互に小刻みに体重をかけながら、重心が不動の利点
　・小刻みなステップがシュートストップの予備動作になりステップによる
　　移動が速くなるんじゃないか？
　・小刻みなステップが「助走」の役割を果し、ダイビングの距離・スピー
　　ドが上がるんじゃないか？
　・ステップを踏んでいても重心の位置＝カラダの中心線となっていれば
　　前後左右への重心移動が均等でかつ最短距離・最短時間になるんじゃ
　　ないか？

これまた随分以前に購入した本
「ベッカムのボールはなぜ曲がるのか？」
　　　　　　　　　　　　　　　　著者：浅井武氏　斉藤健仁氏


にＧＫのダイビングの研究が掲載されています。

僕の読解力の無さが災いして、表現し辛いのですが、この本に書かれている
ダイビング時の「足裏の接地面」は図解すると以下のようになります。

★ＧＫから観て右側にダイビングする場合
①右足を踏み出す瞬間は左足裏に体重がかかる
②右足裏が接地してダイビング！

当然ですが、右足で踏み切るので、
左足裏にかかる体重＜右足裏にかかる体重
となります。

ダイビングにおいて、レベルの高いＧＫほど
①→②までの時間が短い！
とこの本では結論づけられています。

①→②までの時間を短くする！
これがダイビングによるシュートストップの確率を上げる
　　　　　　　　　　大きな鍵になるワケですね。

では、どうすれば①→②までの時間が短くなるのか・・・

ここにカーンＧＫの
左右足裏交互に体重をかけているのに
　　　　　　　　　　　　　　　重心が動かない
という基本姿勢（実はコーディネーションなんですが）
が関係してくるんじゃないかなぁと・・・

～続く

バルセロナ：バルデスＧＫも
基本姿勢の時に、その場で左右交互に小刻みにステップを踏んでいます。
バルデスＧＫの場合は、カーンＧＫより激しくステップを踏んでいます。
（大変失礼な話しですが、僕には、バルデスＧＫがちょっとバタバタし
　過ぎているように観えるくらい激しいです(^^;）

フリーキックに対して構えている時だけでなく、ゲームの流れの中でも同様
です。
たとえば、
縦へのスルーパスに対して反応し、前へダッシュ！
　　　　　　　　　　　↓
相手がボールに触れる瞬間に、急激にストップ！
　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　カラダを低くして構える！
この構えの瞬間でも、ステップを踏んでいます。

多少の差はあるものの、ヨーロッパの一流ＧＫにみられる
基本姿勢の「足裏＆重心」
は、大切なことのように思えます。

この件について、前回同様、ご意見をいただけると嬉しいです。
批判、自論、予想・・・なんでも御意見いただければ助かります。
匿名の方は、メール、ブログのメッセージ機能を使っていただければと思い
ます。
お話いただけることで、僕の間違いが正されれば、不幸なＧＫが生まれるこ
とがなくなります。
よろしくお願いします。m(..)m