昨日は当然の耳鳴りが
午後からあって大変だった。虫でも入ったのか
ホントの耳鳴りなのか謎だったけど、
耳鳴りっていってもキーンとかゴーとか色々あるみたいなんだけど
私の場合は耳の中あたりが「ブルルッツ」と震える様な感覚
耳かき一生懸命やってみるもあまり効果なし。。
が午後からずーっと小刻みにあった。スグおさまってくれるかと思ったけど
治まらず。ふとした時にずっと「ブルルル」振動みたいに震える感覚があって
凄く気持ちが悪かった。お風呂に入ってシャワーを浴びても治まらず
布団に入ってから寝る前もずーっと治まらず状態。
耳栓つっこんだり耳のあたりもみもみひっぱったりむぎむぎしても治まらず
結局彼氏と電話最中もずっとしてるんで気持ち悪くなってきて電話を切る事に。
電話を切ってから１時間くらい経ってしまった様で時計の針をみると深夜１時３０分
彼氏に再度「耳鳴りが昼間から治まらない」と眠れない夜不安になってついついメール
彼氏にも睡眠の邪魔をさせちゃってホント申し訳ない。。
「麺棒をしめらせて耳かきしてみたら？」と言われ
麺棒はしてないけど耳かきはもう既にやった。と伝える
メール送信後、あまりシッカリ眠れた記憶がなく明け方になって疲れが取れていない事がよくわかる
午前８時、耳鳴りのような「ブルブル」と電話のバイブの振動ようなものはなくなっている。
があまり耳はスッキリした感覚がない。
でも昨晩に比べればだいぶマシになったと脳が認知しそこから２~３時間くらい眠りについたような記憶がある
再び起床すると午前１１時、時間的にはあまり睡眠時間はとれていないが少し脳の疲れはとれたように思う。
今回の耳鳴りが起きたのが妹と公園から自宅にかえってきた同時にスグ始まった。一瞬虫がはいったのかと
錯覚したけど虫が入ったにしては私が息を止めると耳鳴りも一瞬鳴りやむ。
もし万が一虫が耳の中に侵入していたとしたら自分の意識とは関係なく不規則に動くのではないかと言う事。
多分手の震えと同じ様にストレスとかから自律神経が乱れから起こるものではないか？と素人判断で勝手に分析。。
でも素人判断はあんまりよくなく状態が続く様ならお医者さんにちゃんとみてもらうのが一番・・
気温差激しかったりストレスだったりの様々な要因で不定愁訴は起こるもの。
あまり気にせず上手く自分の身体と付き合っていきたいな。
私はなんでもかんでも病院にいって薬を飲んで治療するのは好きじゃなくて
ホントにどうしようもなくなったら病院にいくっていう。
だって一日やそこらじゃたまたまっていうこともあるし風邪ひいて身体の具合が悪いだけかもしれないし
少し様子をみるんです。それでも治らなかったら薬っていう。。
まだまだ暑い日が続くけど残りの数日間エンジョイしたいな。♪♪
ゴールデンウィークはどこもこんでるだろうな。