ちょいトレ

今日は市民体育館
で初トレーニングルームデビューしちゃいました

いや～プールは何百回と利用してるんだけど、トレーニングルームは、
今回がお初

って訳で一回300円の券を買って
利用書なるものも作ってきましたよ

好きな時に数百円くらいのお金を払って行けるところが魅力だなーと思いまして

市が運営しているので、会費も初回料も入りません

でもね、安いだけあって、、
マシーンが思ったよりショぼかった

ランニングマシーン時間設定出来ないしあと、通販で買った様なマシーンがちらほら

せいのうが良かろうが悪かろうが、

やる事はなんら変わりないもんね


早速、マシーンの
使い方をトレーナーの人にザーッと
説明され過ぎていざ自分一人で、使うぞとなった時にはちょいちょいやり方忘れてしまったっていう落ち
デス

今さっき説明受けたばかりなのに
またいちいち聞くのが恥ずかしくて聞けずじまい

まーなんとなくは…

使いこなせた気が～（笑）

椅子のあげさげ固定したり、ダンベルの負荷を調節したり、
ちょいちょい面倒くさかったのが本音
（笑）

噂のトレーニングルームはこんなかんじ～

ストレッチルームもありいの～

ビデオを見ながらストレッチレッスンしたり

バランスボールによりかかりながら
これぞな一枚を撮影中のあたい

やばば顔だしはNGなのに



今日は……


走るのメインでいい汗かいてきたよん


帰りにお決まりの～

食堂のガラスごしに体育館を覗こうとしたらさ…

マシーンのやり方教えてくださった
トレーナーのお姉さんがうどん食っててさあ～

横に行くのは…

リアルに気まずいと思ったからそのまま下へ降りて

下で、自販機で買ったアイスをモグモグしたよね～（笑）（笑）

運動した後に食べるアイスって美味いよねん

それが良くてまた行きたい

って気持ちになるよネー

ドトールの自販機もあったよ

なんと100円

ふつーにマズくてこれならば、
紙パックのジュースを買えばヨカッた
と後悔しやした

まっ

いっか

また来週もいくかもよ





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