エイジングアカデミー ピラティスボトムアップ勉強会ご案内

秋晴れの心地よい季節となり、皆さまにおかれましてはご健勝のこととお慶び申し上げます。

養成コースをご卒業された皆さまへ

より実践的な学びを深め、自己基盤を強固なものにしていただくために

各テーマ別の勉強会を行います。

講師：井　雅代

◇症状別プログラム構成法　P-1

テーマ　　姿勢改善　猫背・肩こりのクライアントに対するプログラミング

日時　　　11月2日（土）　17：30～20：30

座学　2時間　　IR向けレッスン　　1時間

料金　　　5250円（今期のみ4200円）

場所　　　エイジングスタジオ

福岡市博多区東那珂1-14-46　フォレオ博多1F

◇症状別プログラム構成法　P-2

テーマ　　姿勢改善　お腹を引き締めたいクライアントに対するプログラミング

日時　　　2014年　1月18日（土）　17：30～20：30

座学　2時間　　IR向けレッスン　　1時間

料金　　　5250円（今期のみ4200円）

場所　　　エイジングスタジオ

福岡市博多区東那珂1-14-46　フォレオ博多1F

◇基礎機能解剖学

テーマ　　筋肉を知る　基本の”キ”から始めよう

日時　　2014年　3月15日（土）　17：30～20：30

座学　2時間　　IR向けレッスン　　1時間

料金　　　5250円（今期のみ4200円）

場所　　　エイジングスタジオ

福岡市博多区東那珂1-14-46　フォレオ博多1F

お申込みは

TEL　　092-409-1247

FAX　　092-409-1248

MAIL　　studio@health-aging.jpn.com

※　来季よりのエイジングアカデミーの申し込みも随時承っております。

ご質問等、お気軽にお問合せ下さい。

ヨガニードラ体験会のご案内

感情に振り回されない、強い自分になる。

心身を整える一生もの術、ヨガニードラ

日時：11月17日（日）

10：30～11：30

講師：　井雅代

参加費：　3,150円

今回もアヴァンティさんとのコラボ企画です。

体調を崩して、初めて自分の心と身体が疲れていることに気づく。

でも、仕事もやりたいことも諦めたくない。

そんな人は、自分で身体を癒し心を解き放つ術

「ヨガニードラ」を学んでみては…

瞑想によって、各部位に意識を向けることで

自分の身体を深いリラクゼーション状態に導くことができる。

心身が「SOS」状態になる前に気づき

自分でリセットできるようになるので

疲れからつい感情的になったり、目先の事に捉われる自分にも

サヨナラできる。

前向きなパワーは、心身が健康なればこそ湧いてくるもの。

一日一日を大切にしたいあなた

是非、体験してみて下さい。

ご予約は

092-409-1247

●ヨガニードラマスターコース（全5回）

近々に日程ご案内いたします。

10月14日 スタジオ無料開放Day！ 決定！

身体を動かしたくなる今！

なかなか、身体を動かすきっかけがつかめない方…

是非、この機会に

スタジオプログラムをご体験ください。

日頃、身体を動かしていなくても

運動初めてでも大丈夫です♪

1人がチョット不安でしたら

お友達とご一緒に参加してください。

参加費は、無料です。

同日、以前大好評でしたアロマセラピー体験会も行います。

＜プログラム＞

①13:00～14:30　アロマセラピー体験会　（有料　3675円）

たくさんの香りの中から、好きな香り、その時の自分に必要な精油を選んでいただき

あなただけのオリジナルの香りを作って頂きます。（アロマでリップ作り＆セルフリンパケア）

②15:00～16:00　脂肪燃焼ベリーダンス　（無料）

骨盤周りを中心に、身体の歪みや姿勢を整えるベリーダンスの動きを行いながら

音楽に合わせて身体を動かし、代謝アップ・脂肪燃焼を目指します！

③ 16:15～16:30　フットケア15　　（無料）

一日中体重を支えてくれている足のほぐしを行い、

疲れを取りながら体の循環を促していきます。

⑤ 16:45～17:30　ストレッチポール　　（無料）

筒状のポールを使いながら、より深層筋をリラックスさせ、

ニュートラルな状態へと身体をリセットしていきます。

⑥17:45～18:45　 ピラティス　　　（無料）

体幹を安定させご自身の身体へと意識を向けることにより

姿勢改善・肩こり改善・腰痛改善・パフォーマンスアップへと導いてくれます。

ご予約はお電話で…

092-409-1247

沢山のご参加

お待ちいたしております