感情に振り回されない、強い自分になる。
心身を整える一生もの術、ヨガニードラ
日時：11月17日（日）
10：30～11：30
講師： 井雅代
参加費： 3,150円
今回もアヴァンティさんとのコラボ企画です。
体調を崩して、初めて自分の心と身体が疲れていることに気づく。
でも、仕事もやりたいことも諦めたくない。
そんな人は、自分で身体を癒し心を解き放つ術
「ヨガニードラ」を学んでみては…
瞑想によって、各部位に意識を向けることで
自分の身体を深いリラクゼーション状態に導くことができる。
心身が「SOS」状態になる前に気づき
自分でリセットできるようになるので
疲れからつい感情的になったり、目先の事に捉われる自分にも
サヨナラできる。
前向きなパワーは、心身が健康なればこそ湧いてくるもの。
一日一日を大切にしたいあなた
是非、体験してみて下さい。
ご予約は
092-409-1247
●ヨガニードラマスターコース（全5回）
近々に日程ご案内いたします。