ヨガクラス♪のご紹介

今日はヨガのご紹介です♪
ヨガと言えば

『ポーズをとるあれでしょ？』

『体が硬いから私には無理…』

そんなお声をよく耳にします。

でもヨガってポーズをとることが
ヨガの全てではないんですよ(^-^)

そして、ヨガにも様々あるので

体が硬い方、体力に自信がない方でもできる！
そんなヨガもありますよ。

では、何のためにヨガを行うのでしょうか？

ストレスの解消・健康のため・美容のため

心の安定・体の安定・自分の向き合う時間

様々ですね　

エイジングスタジオでは

『エステティックヨーガ』と『メディカルヨーガ』の

二つのクラスがあります

『エステティックヨーガ』

（ヨガ独特の呼吸法とともに、ヨガのポーズで全身のリンパの流れを促し、身体のバランスも整えていきます）

木曜日…14:45～15:45

土曜日…14:30～15:30

『メディカルヨーガ』

（本来備わっている自然治癒力を引き出すヨガ）

火曜日…21:00～22:00

1回…2100円（体験…1575円）

　

自分には無理…と諦めていたあなた

ヨガやってみないなぁというあなた

心と体の調和をしたいというあなた

さぁ軽やかな一歩を

ご気軽にご予約ください（要予約）

0924091247

エイジングスタジオ

博多区東那珂フォレオ博多１Ｆ

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