＼＼大人気！！脚やせ講座にゲスト出演／／
脚やせのプロ徳田広美さんの
zoom脚やせ講座に
ゲスト出演させていただきました！
ひろみさんの脚やせ🦵マッサージを
実行するとその場で脚がほっそり‼️スッキリ‼️
とてもわかりやすくて誰でも簡単に
できちゃう♡
私もみなさんと一緒にできて、脚スッキリ✨
私はというと、
脚やせの栄養分野を担当させていただきました‼️
🧡むくみやすい人は、
冷え症の方が多いんです！
☘️貧血→鉄、ミネラル全体
☘️筋力不足→タンパク質
☘️ミネラル不足→ミネラル全体
🧡脂肪がついている方（セルライトなど）
脂肪燃焼が必要です！ポイントはミトコンドリア
の活性！
☘️ビタミンB群
☘️Ｌカルニチン
が必要です。
もちろん結構促進にはビタミンEなども
大切です。
だから、
ビタミン全体、ミネラル全体、プロテインなど
でタンパク質補給が大切ですね💕
※徳田広美さんは2週間脚やせプログラムを提供
されてます。
ご興味ある方はこちら
↓↓↓
https://lin.ee/ikyts9g
私もこれから小顔•デコルテ講座を開設準備中💕
なかなか凄い内容になってます(^^)
お楽しみに♡
【私の志は、世界中の人々を健康にする事】