☆マタニティヨーガ☆ | Salute〜健康ボディに乾杯♪〜

Salute〜健康ボディに乾杯♪〜

Saluteとはイタリア語で、『健康』を意味します。

また、イタリア人はお酒を飲む席で、『Salute!!』といって乾杯をするので、こんなタイトルにしてみました。

健康的を意識しながら、素敵なボディラインを一緒に作って行けたらと思います。

今日はかかりつけの産婦人科で定期的に開かれているマタニティヨーガに参加してきました

ずっと気になっていて参加したいなぁと思っていたのですが、料金の手頃さからかナカナカ予約が取れず23w2dの今日になってしまいました

妊娠前に一度ホットヨーガは体験した事があるので、何となく想像しながら挑みましたが、マタニティという事もあり、だいぶソフトな感じで心地よい時間が過ごす事ができました

この産婦人科は、妊婦に対してストイックかつ超スパルタで有名な病院なので、安定期に入ってからは特に体重管理や食事制限に手厳しく、妊婦なのにダイエッターの様な生活を強いられています

家にいる時間が長くなると誘惑が増えますが、ここは心を鬼にして出産までに2桁行かない様に頑張ろぉかなぁ