走りながら

走っていたら、
フォームのよくない点に気づきました。


いまさら？
いや、そんなのに気づけるようになった自分って、すごくない？（笑）



腕ふりで、けっこう脇を開けて走っているではないですか。
よくないですよね？
脇は閉めたほうがいいですよね？
なにかで、余計な力がはいると読んだような。



暑い毎日ですが、
なんとか練習しています！

Chageさんファンミ

Chageさんファンミ（昼）に参加してきました。
in 博多。

元気になりました！

ありがとうございました！！





明日、歯医者の予約をしてたので、
日帰り・・・。
でもでも、博多を満喫してきました。
やっぱり、九州が好き。

いびがわマラソン エントリー

本日エントリー開始のいびがわマラソン。
無事にエントリーできました。ありがとうございます！
今年もハーフです。

熊本城マラソンでサブ４を達成したら（当選した気です。）、
いびがわマラソン フルに挑戦したいと思っています。

今年は晴れるといいなぁ。

西大寺マラソン

2014-2015シーズンのラストレース、10km に参戦してきました。
ピースさん、お世話になりましたー。

ここのところ週末はあまりよい天気ではなかったですが、
とってもいい天気。
走る前から汗がでていました。
急に暑くなったので、みなさん気をつけてください。
熱中症のような方がけっこういらっしゃいました。

完全にいい訳ですが、
この暑さのため、ゆっくり走りました。

7'27''
6'11''
5'58''
6'22''
6'16''
6'14''
6'26''
6'28''
6'08''
6'04''

1:03'43''

ちょいちょいアップダウンがあって、つらかったなー。
また、来期に向けてトレーニングしよ。

来年の熊本城マラソンの日程が、発表されましたね。
2016年2月21日
絶対、当選して走ります！！

熊本城マラソンボランティア

熊本城マラソンのボランティアに参加しました。
ボランティアをするのは、はじめて。
前日の受付を担当しました。

受付にくるランナーさんのドキドキやわくわくが伝わってきて、
がんばってください！！
とお声かけしました。

一緒のブースでボランティアを共にした方々がとってもいい方ばかりで、
安心して取り組めました。
お昼ご飯も一緒にとらせていただきました。

ボランティアの時間はあっという間でした。

少しでもお役に立てたらよかったです。


来年は、走ります！！