走って歩いて

今日は15時頃から10kmほど走ろうかと思い、行ってきました

ちょっと走ったら日差しが強く、もう顔がジリジリ。
焼けてる感じがします。

顔を真っ赤にしてゆでだこ状態。
走らない人からするとヘンタイですよね、きっと（笑）


今日は12km。